É melhor comer frutas com ou sem casca?

O melhor é consumir com casca, pois ali que se encontram as maiores concentrações de fibras. Mas devem ser corretamente higienizadas devido à presença de agrotóxicos.

Veja também...

Laxantes e diuréticos emagrecem?

Alimentos crus e duros ajudam a desenvolver a musculatura da boca?

Arroz e feijão fazem bem para os dentes?

Mascar chiclete faz mal ao estômago?

Massas engordam?

Berinjela é mais calórica que a abobrinha?

Suco de laranja com beterraba cura a anemia?

Comer abacaxi após as refeições faz com que a gordura não seja absorvida?

<< Voltar para seção "Mito ou Verdade"