Nutrientes Macronutrientes Carboidratos Proteínas Gorduras Fibras [+] Micronutrientes Vitaminas Vitamina A Vitamina D Vitamina E [+] Minerais Cálcio Sódio [+] Mais conteúdos [+]
Guia Nutricional Alimentação Saudável Dicas Nutricionais Expectativa de Vida Teste Nutricional Teste Yin Yang Cálculos On-line Peso Ideal IMC Atividades Físicas Calorias Homens Calorias Mulheres Tabela de Calorias Nutrição e Patologias Artigos Gastronomia Nutrição e Pediatria Outros Assuntos
Jogos On-line Curiosidades Mito ou Verdade? Dicionário de Nutrição Exercícios Resolvidos Notícias Profissão Nutricionista Serviços Downloads Fale Conosco
Parceria:
Calorias por exercício
Escolha uma atividade física Arco e flecha Ballet Basquete Bilhar Boxe (ringue) Boxe (treinamento) Caminhada a passo normal (estrada de asfalto) Caminhada a passo normal (campos e colinas) Caminhada a passo normal (pista de grama) Canoagem - lazer Canoagem - competição Capoeira Cavalgar - galope Cavalgar - trote Cavalgar - marcha Ciclismo - lazer - 8 a 8,5 Km/h Ciclismo - lazer - 12,4 a 15 Km/h Ciclismo - mountain bike Ciclismo - corrida - competição Comendo - sentado Corrida - cross Corrida no plano - 11min30s por 1.609 Km Corrida no plano - 9min por 1.609 Km Corrida no plano - 8min por 1.609 Km Corrida no plano - 7min por 1.609 Km Corrida no plano - 6min por 1.609 Km Corrida no plano - 5min30s por 1.609 Km Cozinhar - feminino Cozinhar - masculino Dança - aeróbica moderada Dança - aeróbica intensa Dança de salão Dança - coreografia Dança - twist ou rebolado Desenho/pintura em pé Dormir Escalada de montanha - sem carga Escalada de montanha - com carga de 5 kg Escalada de montanha - com carga de 10 Kg Escalada de montanha - com carga de 20 Kg Escrever - sentado Esqui - neve dura no plano em velocidade moderada Esqui - neve dura no plano, andando Esqui - neve dura - downhill, velocidade máxima Esqui - neve mole - lazer feminino Esqui - neve mole - lazer masculino Esqui aquático Exercícios no universal Faxina - feminino Faxina - masculino Ficar de pé Ficar sentado Frescobol Futebol Futebol americano Ginástica aeróbica Ginástica olímpica Golfe Handebol Hidroginástica Hóquei de campo Jardinagem - cavar com pá Jardinagem - capinar com enchada Jardinagem - cortar grama Jardinagem - capinar com ancinho Jiu-jitsu Jogo de carta Judô Mergulho autônomo Musculação Natação - nado de costas Natação - nado de peito Natação - nado crowl - braçadas rápidas Natação - nado crowl - braçadas lentas Natação - nado com braçadas laterais Natação - passagens rápidas Natação - passagens normais Patinação no gelo Pescaria Pesos livres Peteca Pular corda - 70/minuto Pular corda - 80/minuto Pular corda - 125/minuto Pular corda - 145/minuto Remo Shopping - feminino Shopping - masculino Squash Surf Tênis Tênis de mesa (ping-pong) Treinamento em circuito Voleibol Windsurf
Seu peso: (em kg)
Tempo: (em minutos)
Jogos On-line
Conheça o jogo dos alimentos, no qual você deve classificar os alimentos apresentados. Clique aqui e divirta-se.
Gostou do Site?
Recomende-o para um amigo:
Seu nome: Nome do seu amigo: E-mail do seu amigo:
Visita à Creche
Só Nutrição realizou ação em creche comunitária. Colabore você também!
Mito ou Verdade?
Diversas respostas para as dúvidas mais frequentes do povo sobre alimentação.
Sites da Rede
Só Matemática
Só Português
Só Biologia
Só Língua Inglesa
Só Geografia
Só Espanhol
Só Física
Só Pedagogia
Só Filosofia
Só História
SóQ (Química)
PRAL
Sobre nós | Política de privacidade | Contrato do Usuário | Fale conosco
Copyright © 2010 Só Nutrição. Todos os direitos reservados. Desenvolvido por Grupo Virtuous.
