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Faça o teste para descobrir se você é uma pessoa “yin” ou “yang” e descubra os alimentos que precisa ingerir.

A teoria de yin e yang são conceitos fundamentais na filosofia taoista. Eles designam estados dinâmicos entre os quais oscilam ritmicamente todos os fenômenos naturais. Nada é totalmente yin ou yang. A ordem natural é uma ordem de equilíbrio entres os dois opostos (yin e yang). Tudo que tem vida e está no ambiente (pessoas, alimentos, animais, lua, sol...) pode ser mais yin ou yang.

Você é uma pessoa “yin” ou “yang”?

A sua face:
a) é avermelhada.
b) é  branca ou amarelada.
c) é rosada.
d) só as maçãs do rosto são avermelhadas.
 
Seus ombros:
a) são mais largos do que o seus quadris.
b) são mais estreitos do que o seus quadris.

c) são da mesma largura dos seus quadris.

 
Você  nos últimos anos tem estado:
a) abaixo do peso considerado ideal para a sua estatura.
b) acima do peso considerado  ideal para a sua estatura.
c) no peso médio considerado ideal para a sua estatura.
d) tem emagrecido e engordado, sem conseguir manter um peso determinado.
 
Quando você engorda:
a) tem tendência a acumular mais gordura da cintura para cima, aumentando o tórax e diminuindo a cintura.
b) tem tendência a acumular mais gordura da cintura para baixo, aumentando os quadris, nádegas, culote e coxas.
 
A sua musculatura:
a) é do tipo firme.
b) é do tipo flácido.
 
Quando você engorda:
a) a sua gordura é firme. Você quase não tem celulite.
b) a sua gordura é mole. Você tem tendência a inchaços e ao surgimento de celulite.
 
A sua pele e seus cabelos:
a) são oleosos.
b) são secos.
c) são mistos.
 
Em relação a seus pés e mãos:
a) sente os pés e as mãos muito quentes.
b) sente os pés e as mãos frios.
c) sente os pés e as mãos quentes.
d) sente um calor exagerado nas palmas das mãos e nos pés.
e) sente as mãos quentes e os pés frios.
 
Ao toque:
a) sua pele está mais para quente.
b) sua pele está mais para fria.
 
Quanto à transpiração:
a) você sua muito.
b) você quase não sua.
c) considera que sua normalmente.
d) você sua mais durante a noite.
e) você sua mais durante o dia.
 
Quanto ao clima:
a) você se sente melhor no frio. Não gosta do calor.
b) você se sente melhor no calor. Não gosta do frio.
 
Você considera a sua voz:
a) forte. Você se faz ouvir facilmente.
b) fraca. Você fala baixinho e às vezes tem dificuldade para se fazer ouvir.
 
Você é uma pessoa que:
a) fala muito. Adora falar. Às vezes fala até quando gostaria de ficar quieto.
b) fala pouco. Prefere ouvir a falar.
 
Você:
a) é comunicativo, expansivo, gosta de andar em grupos, tem muitos amigos.
b) é mais fechado. Só se aproxima de pessoas que acha interessante. Não é de badalar muito.
 
Você se considera:
a) uma pessoa facilmente irritável. Não engole sapos.
b) uma pessoa muito paciente. Mas quando estoura... Sai de perto!
c) não esquenta muito com nada.
 
Você:
a) é uma pessoa ativa, descansa pouco e está sempre a mil.
b) é uma pessoa ativa, mas precisa descansar muito e costuma estar mais relaxada.
 
Quanto às suas emoções, você tem tendência a:
a) irritar-se facilmente.
b) entristecer-se facilmente.
c) estar sempre de bem com a vida.
d) entrar em pânico por qualquer coisa.
e) alegrar-se facilmente.
 
Quanto ao seu “pique” (energia):
a) você quase nunca dorme cedo e tem muita energia.
b) você sempre está com um leve cansaço e boceja várias vezes ao dia.
c) você é do tipo que dorme até no ônibus.
 
Você é:
a) muito ativo sexualmente.
b) o sexo tem importância relativa para você.
 
Quanto à comida:
a) você é do tipo que come para viver.
b) você é do tipo que vive para comer.

 

 

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