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Amora

A amora é uma fruta muito saborosa que ajuda a reduzir o colesterol e a controlar a pressão arterial.

É rica em vitaminas, minerais e antioxidantes e apresenta função antiinflamatória, diurética, calmante, sedativa e expectorante.

As folhas da amora são utilizadas como anticancerígeno e tônico muscular. A fruta também é indicada para pessoas com artrite e reumatismo.

Pode ser consumida em sucos, polpas, vinhos e em comprimidos. O chá da amora quente com mel ajuda a curar amigdalite, rouquidão, aftas e inflamação nas gengivas e nas cordas vocais.

Rica em cálcio, potássio, magnésio, ferro, proteínas, fibras e zinco, desintoxica e protege o organismo, reduzindo o risco de câncer, diabetes e pressão alta.

Como referenciar: "Amora" em Só Nutrição. Virtuous Tecnologia da Informação, 2008-2020. Consultado em 01/10/2020 às 19:59. Disponível na Internet em http://www.sonutricao.com.br/conteudo/artigos/amora/

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