Guia Nutricional

O Só Nutrição preparou um guia com diversos alimentos separados por categorias.

Conheça os principais nutrientes que cada alimento contém, além de suas calorias e dose recomendada. Descubra também os benefícios que eles podem trazer para sua saúde.

Escolha a seguir a categoria desejada.

Hortaliças (verduras / legumes)

Frutas

Leguminosas

Cereais

Carnes

Leite