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BCAA: aminoácidos que recuperam a musculatura

Suplemento muito consumido e conhecido por atletas e praticantes de atividade física, o BCAA é a junção de 3 aminoácidos de cadeia ramificada (valina, leucina e isoleucina) em um mesmo produto.

Consequentemente esses aminoácidos estimulam a síntese proteica, fazendo a manutenção da massa muscular; recupera o músculo das lesões que se originam durante o exercício físico.

Indicação

- Exercícios de longa duração;
- Anticatabólico;
- Recuperação muscular;
- Aumento ou manutenção da massa muscular;
- Diminuição da fadiga central.

Como referenciar: "BCAA: aminoácidos que recuperam a musculatura" em Só Nutrição. Virtuous Tecnologia da Informação, 2008-2018. Consultado em 17/10/2018 às 07:50. Disponível na Internet em http://www.sonutricao.com.br/conteudo/artigos/bcaa/