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Chá vermelho

O chá vermelho é recomendado para pessoas que desejam emagrecer, pois quando combinado à dieta auxilia na queima de gordura e na diminuição da retenção de líquidos.

Pode ser consumido antes ou após as refeições.

Benefícios

  • Ajuda combater a ansiedade antes das refeições;
  • É diurético;
  • Ajuda combater o cansaço, melhorando o humor;
  • Ajuda a manter a pessoa alerta;
  • Previne doenças cardiovasculares;
  • É rico em vitaminas K, B1, B2 e C, com reconhecidas propriedades;
  • Reduz colesterol;
  • Protege o organismo de infecções;
  • Desintoxica o organismo, evitando a retenção de líquidos;
  • Facilita a digestão.

Como referenciar: "Chá vermelho" em Só Nutrição. Virtuous Tecnologia da Informação, 2008-2022. Consultado em 03/07/2022 às 17:03. Disponível na Internet em http://www.sonutricao.com.br/conteudo/artigos/cha_vermelho/

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