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Dores nas articulações? Glucosamina e condroitina nelas!

A glucosamina é uma substância produzida a partir de glicose e de glutamina (aminoácido).

Estudos clínicos comprovam que a glucosamina pode ajudar a aliviar a dor em articulações e a rigidez causada pela osteoartrite. Torna-se mais eficiente do que muitos medicamentos quando o uso é contínuo.

Já a condroitina é um mucopolissacarídeo que consiste de repetidas correntes de glicosaminoglicanos.

É encontrada naturalmente em nossas cartilagens, tendões e ligamentos, onde se liga às proteínas, como o colágeno e a elastina.

Tem a função de inibir enzimas que são responsáveis por destruir a cartilagem. Gera uma melhora na função motora da articulação, reduz dores e inflamações.

Não costuma causar reações adversas, mas existem relatos (raros) de diarreia, constipação e dor abdominal. 

Como referenciar: "Dores nas articulações? Glucosamina e condroitina nelas!" em Só Nutrição. Virtuous Tecnologia da Informação, 2008-2019. Consultado em 16/01/2019 às 23:26. Disponível na Internet em http://www.sonutricao.com.br/conteudo/artigos/glucosamina/