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10 razões para gostar de pimenta

A pimenta (de qualquer tipo: malagueta, do reino, comari, de cheiro, etc.) possui muitas propriedades benéficas, entre elas:

1) É rica em vitaminas A, B1, B2, C, E e niacina;

2) Previne infartos e derrames cerebrais, pois tem efeito vasodilatador;

3) É antioxidante (retardando o envelhecimento precoce) e anti-inflamatória;

4) Previne alguns tipos de câncer, como o de próstata;

5) Ajuda a queimar calorias;

6) Possui seis vezes mais vitamina C que a laranja;

7) Diminui a congestão nasal;

8) Ajuda a regular o colesterol;

9) Estimula a liberação de endorfina no cérebro.

10) Tem ação antibacteriana.

Como referenciar: "10 razões para gostar de pimenta" em Só Nutrição. Virtuous Tecnologia da Informação, 2008-2018. Consultado em 16/11/2018 às 20:46. Disponível na Internet em http://www.sonutricao.com.br/conteudo/artigos/pimenta/