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Frutas

Abacate

Originário do México e América Central. Apresenta na polpa 5 a 35% de óleo.

Fonte de folato, vitamina A, C, potássio, magnésio e ferro. É a fruta que mais apresenta proteínas em sua composição.

Alimento

Calorias(100g)

Proteínas(g)

Carboidratos(g)

Gorduras(g)

Abacate

162

1,80

6,40

16

   

Como referenciar: "Abacate - Guia nutricional" em Só Nutrição. Virtuous Tecnologia da Informação, 2008-2020. Consultado em 23/11/2020 às 15:43. Disponível na Internet em http://www.sonutricao.com.br/conteudo/guia/abacate.php

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