Óleo de peixe

O óleo de peixe é a principal fonte de ômega 3 e, por isso, é importante para a nossa saúde. Ajuda a prevenir doenças cardíacas, diminui o colesterol e o triglicerídeo, bloqueia a formação de arteriosclerose, ajuda na hipertensão arterial e reduz o eczema e a psoríase. O ideal é consumir alguma fonte de ômega 3 duas ou três vezes por semana.

Veja também...

Ômega 6

Tenho problemas circulatórios nos membros inferiores

Suco de laranja pode prevenir pressão alta

Para que serve o óleo de cártamo?

Emagreça com vitamina A

Vale a pena trocar a mussarela comum pela de búfala?

Prevenindo o câncer de próstata

<< Voltar para seção "Curiosidades"