Óleo de peixe

O óleo de peixe é a principal fonte de ômega 3 e, por isso, é importante para a nossa saúde. Ajuda a prevenir doenças cardíacas, diminui o colesterol e o triglicerídeo, bloqueia a formação de arteriosclerose, ajuda na hipertensão arterial e reduz o eczema e a psoríase. O ideal é consumir alguma fonte de ômega 3 duas ou três vezes por semana.

Veja também...

Chimarrão faz bem para a saúde

O broto rejuvenesce, dá músculo e energia

O cereal mais rico em proteínas

Chuchu ajuda a baixar a pressão arterial

Vitamina C ajuda a melhorar o astral

Batata roxa ajuda a reduzir a pressão arterial.

Cereja e seus benefícios

<< Voltar para seção "Curiosidades"