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Óleo de peixe
O óleo de peixe é a principal fonte de ômega 3 e, por isso, é importante para a nossa saúde. Ajuda a prevenir doenças cardíacas, diminui o colesterol e o triglicerídeo, bloqueia a formação de arteriosclerose, ajuda na hipertensão arterial e reduz o eczema e a psoríase. O ideal é consumir alguma fonte de ômega 3 duas ou três vezes por semana.
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Como referenciar: "Óleo de peixe" em Só Nutrição. Virtuous Tecnologia da Informação, 2008-2025. Consultado em 29/08/2025 às 19:27. Disponível na Internet em http://www.sonutricao.com.br/conteudo/curiosidades/curiosidade.php?id=114