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Óleo de peixe

O óleo de peixe é a principal fonte de ômega 3 e, por isso, é importante para a nossa saúde. Ajuda a prevenir doenças cardíacas, diminui o colesterol e o triglicerídeo, bloqueia a formação de arteriosclerose, ajuda na hipertensão arterial e reduz o eczema e a psoríase. O ideal é consumir alguma fonte de ômega 3 duas ou três vezes por semana.

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Como referenciar: "Óleo de peixe" em Só Nutrição. Virtuous Tecnologia da Informação, 2008-2021. Consultado em 19/01/2021 às 05:11. Disponível na Internet em http://www.sonutricao.com.br/conteudo/curiosidades/curiosidade.php?id=114

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