Evite a TPM por meio da alimentação

Deve-se controlar a ingestão de açúcar e sal. Eles atraem moléculas de água e colaboram para a retenção de líquidos. A cafeína presente no chá preto, chá mate, refrigerantes a base de cola, chocolate e café tendem a intensificar as crises de dor de cabeça, além de perturbar o sono.

Veja também...

Cardápio antiestresse

Chocolate amargo faz bem?

Chá-verde reduz o risco de câncer de próstata

Alimentos LIGHT e ZERO: qual a diferença?

Intoxicação alimentar

Banana contra o cigarro

Qual a melhor opção para passar no pão?

<< Voltar para seção "Curiosidades"