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Evite a TPM por meio da alimentação
Deve-se controlar a ingestão de açúcar e sal. Eles atraem moléculas de água e colaboram para a retenção de líquidos. A cafeína presente no chá preto, chá mate, refrigerantes a base de cola, chocolate e café tendem a intensificar as crises de dor de cabeça, além de perturbar o sono.
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Como referenciar: "Evite a TPM por meio da alimentação" em Só Nutrição. Virtuous Tecnologia da Informação, 2008-2025. Consultado em 05/11/2025 às 05:12. Disponível na Internet em http://www.sonutricao.com.br/conteudo/curiosidades/curiosidade.php?id=2
