O chá do verão

O verão é a época certa de substituir o chá verde e branco pelo chá de mate. Isso porque a bebida pode ser servida gelada e combina muito bem com frutas. Tudo sem perder suas qualidades nutricionais. A erva mate ou ilex paraguariensis, está cheia de ácidos fenólicos e flavonoides, compostos que apresentam uma ação antioxidante capaz de inibir danos celulares provocados por radicais livres. Assim, o chá é capaz de prevenir o câncer e doenças do coração. Também apresenta em sua composição cafeína, que é capaz de estimular a função cerebral e muscular e ainda promover a perda de peso, já que atua na mobilização das reservas de gordura e na sua utilização como fonte de energia.

Veja também...

Por que surgem as olheiras?

Pele lisinha com morango

Nozes contra a gordura abdominal

Amêndoa ajuda na digestão

Comida japonesa mata a fome e diminui o colesterol

Alimentação contra o estresse

Refrigerantes

<< Voltar para seção "Curiosidades"