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Minerais

Flúor

É um elemento natural encontrado nos solos e na água potável.

Funções

Resistência dos dentes.

Carência

Cáries dentárias.

Excesso

Lascas nos dentes.

Fontes alimentares

Água potável e alimentos processados que foram preparados ou reconstituídos com água fluoretada.

Necessidades diárias

3 a 4mg para homens e mulheres.

   

Como referenciar: "Flúor - Funções, fontes, necessidade diária" em Só Nutrição. Virtuous Tecnologia da Informação, 2008-2019. Consultado em 20/07/2019 às 09:27. Disponível na Internet em http://www.sonutricao.com.br/conteudo/micronutrientes/fluor.php