Você está em Diversos > Curiosidades

Emagreça com vitamina A

A vitamina A além de reforçar o sistema imunológico e melhorar a qualidade da pele, tem a finalidade de ajudar no emagrecimento, pois a vitamina estimula a produção de leptina (hormônio responsável pela saciedade) e dificulta a multiplicação de células de gordura. A dose diária recomendada é de 700 microgramas. Fontes alimentares de vitamina A são: cenoura, moranga, mamão, couve, manga e agrião.

Veja também...

Cenoura e suas propriedades

Chocolate amargo faz bem?

Alho e cebola contra pedra na vesícula

Cogumelos fazem bem para o coração

Açúcar branco

Chá verde tem prazo de validade

Abacate: uma gordura saudável

<< Voltar para seção "Curiosidades"

Como referenciar: "Emagreça com vitamina A" em Só Nutrição. Virtuous Tecnologia da Informação, 2008-2025. Consultado em 09/07/2025 às 06:46. Disponível na Internet em http://www.sonutricao.com.br/conteudo/curiosidades/curiosidade.php?id=143