Você está em Diversos > Curiosidades

Emagreça com vitamina A

A vitamina A além de reforçar o sistema imunológico e melhorar a qualidade da pele, tem a finalidade de ajudar no emagrecimento, pois a vitamina estimula a produção de leptina (hormônio responsável pela saciedade) e dificulta a multiplicação de células de gordura. A dose diária recomendada é de 700 microgramas. Fontes alimentares de vitamina A são: cenoura, moranga, mamão, couve, manga e agrião.

Veja também...

Hortaliças e frutas - melhores épocas para consumo

Leite de soja e seus benefícios

Unhas fortes com arroz integral

Comida japonesa mata a fome e diminui o colesterol

Qual a diferença entre a linhaça dourada e a marrom?

Polpa de frutas: uma opção interessante!

Óleo de palma

<< Voltar para seção "Curiosidades"

Como referenciar: "Emagreça com vitamina A" em Só Nutrição. Virtuous Tecnologia da Informação, 2008-2022. Consultado em 03/07/2022 às 18:06. Disponível na Internet em http://www.sonutricao.com.br/conteudo/curiosidades/curiosidade.php?id=143

Divirta-se com o LOBIS HOMEM

O SONHO DE SER CANTOR

SOFRENDO COM A LÍNGUA PORTUGUESA