Ração humana pode engordar?

Sim, se você exagerar. Em geral elas apresentam carboidratos na sua composição. Esses carboidratos são encontrados nos cereais como a aveia, a granola, os flocos de milho e os açúcares (açúcar mascavo). O ideal é consumir no máximo 2 colheres de sopa ao dia, além de seguir uma dieta equilibrada e aumentar o consumo de água.

Veja também...

Frituras enfraquecem o corpo

Gengibre barra a evolução do câncer de próstata.

Ômegas: o coração agradece

Frutas cítricas e suas características

Unhas fortes com arroz integral

Vitamina B12 melhora a concentração

Castanha-do-pará, nozes e amêndoas

<< Voltar para seção "Curiosidades"