Mamão: fiel parceiro

O mamão é fonte de potássio, vitamina C e, como outras frutas alaranjadas, betacaroteno (que faz bem para pele). É uma fruta versátil, que pode aparecer tanto no seu café da manhã como no jantar. Isso porque ele pode ser parceiro de carnes, por possuir uma enzima que naturalmente amacia a carne.

Veja também...

Vitamina B12 melhora a concentração

Damasco - rico em nutrientes

Como é determinada a data de vencimento dos alimentos industrializados?

Uva passa dá energia e desintoxica o organismo

Falta de memória

Queijo de búfala: mais rico em cálcio

Por que a barriga ronca quando estamos com fome?

<< Voltar para seção "Curiosidades"