Mamão: fiel parceiro

O mamão é fonte de potássio, vitamina C e, como outras frutas alaranjadas, betacaroteno (que faz bem para pele). É uma fruta versátil, que pode aparecer tanto no seu café da manhã como no jantar. Isso porque ele pode ser parceiro de carnes, por possuir uma enzima que naturalmente amacia a carne.

Veja também...

Vinho tinto protege contra doenças oculares

Açúcar branco

Mamão: fiel parceiro

Suco ou néctar?

Comida japonesa mata a fome e diminui o colesterol

Benefícios da erva-doce

Vitamina B12 melhora a concentração

<< Voltar para seção "Curiosidades"