Falta de memória

Pode ser causada por excesso de trabalho, estresse e cansaço mental. A colina, precursora da acetilcolina: uma vitamina do complexo B com ação lipotrófica, isto é, que auxilia o metabolismo e na utilização dos ácidos graxos, é utilizada em casos de diminuição da memória. Suas fontes são: gema de ovo, arroz, lecitina de soja, lentilha e feijões.

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