O chá-verde em cápsula é mais potente que a bebida?

Sim. A cápsula pode ser até dez vezes mais potente que o chá, pois nela o extrato da Camellia sinensis está mais concentrado. Assim, tem-se na cápsula uma quantidade muito maior de polifenóis e catequinas - substâncias que melhoram a circulação, aceleram o metabolismo e previnem o envelhecimento precoce. Uma xícara de chá-verde preparada com 1 colher de chá da planta tem aproximadamente 50mg do extrato. Por outro lado, cada cápsula pode apresentar concentrações bem maiores (conforme a necessidade).

Veja também...

Evite a TPM por meio da alimentação

Iogurte para a saúde dos intestinos e uma vida saudável

Melhor horário para reposição de líquidos

Mamão: fiel parceiro

Aveia reduz o colesterol

Coma menos e lembre mais

Tenho muita fome

<< Voltar para seção "Curiosidades"