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Leite de soja e seus benefícios

O leite de soja é rico em ferro, cálcio, proteínas, vitamina E, vitamina B, ômega 3, ácidos graxos e minerais. Pessoas com intolerância à lactose o utilizam em substituição ao leite de vaca.



Benefícios do leite de soja:

- Não contém colesterol;

- Prevenção de doenças cardiovasculares;

- Prevenção da anemia;

- Prevenção do diabetes;

- Reduz os sintomas da menopausa;

- Prevenção da osteoporose;

- Reduz o colesterol no sangue;

- Prevenção do câncer.

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Como referenciar: "Leite de soja e seus benefícios" em Só Nutrição. Virtuous Tecnologia da Informação, 2008-2025. Consultado em 06/07/2025 às 20:20. Disponível na Internet em http://www.sonutricao.com.br/conteudo/curiosidades/curiosidade.php?id=122