Leite de soja e seus benefícios

O leite de soja é rico em ferro, cálcio, proteínas, vitamina E, vitamina B, ômega 3, ácidos graxos e minerais. Pessoas com intolerância à lactose o utilizam em substituição ao leite de vaca.

Benefícios do leite de soja:
- Não contém colesterol;
- Prevenção de doenças cardiovasculares;
- Prevenção da anemia;
- Prevenção do diabetes;
- Reduz os sintomas da menopausa;
- Prevenção da osteoporose;
- Reduz o colesterol no sangue;
- Prevenção do câncer.

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