Ômega 9

O que é?

Ácido oleico (ácido graxo essencial) que participa do metabolismo, desempenhando um papel fundamental na síntese dos hormônios. É encontrado em óleos como o azeite de oliva extravirgem.



Benefícios:

- Previne de doenças cardíacas;

- Previne eczema;

- Previne psoríase;

- Previne candidíase;

- Ajuda na memória;

- Evita a coagulação do sangue.

Veja também...

Comer doces diariamente pode causar agressividade

Como calcular as calorias de um alimento?

Comer emagrece!

Ração humana pode engordar?

Durma bem

Glutamina: aminoácido poderoso

Ácidos graxos essenciais

<< Voltar para seção "Curiosidades"