Ômega 3 contra sintomas da menopausa

Sardinha, salmão, semente de linhaça e frutos do mar são as principais fontes de ômega 3. Este tipo de gordura boa ajuda a reduzir o colesterol total e é eficaz no combate aos sintomas da menopausa, como o estresse psicológico e a depressão.

Veja também...

Suco antirretenção hídrica (inchaço)

Como é determinada a data de vencimento dos alimentos industrializados?

Goiaba garante a saúde da gengiva

Dores de cabeça frequentes

O chá do verão

Quais os alimentos que não podem faltar na dieta de quem quer evitar doenças crônicas?

Ômega 3 contra sintomas da menopausa

<< Voltar para seção "Curiosidades"