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Ômega 3 contra sintomas da menopausa
Sardinha, salmão, semente de linhaça e frutos do mar são as principais fontes de ômega 3. Este tipo de gordura boa ajuda a reduzir o colesterol total e é eficaz no combate aos sintomas da menopausa, como o estresse psicológico e a depressão.
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Como referenciar: "Ômega 3 contra sintomas da menopausa" em Só Nutrição. Virtuous Tecnologia da Informação, 2008-2026. Consultado em 30/05/2026 às 21:16. Disponível na Internet em http://www.sonutricao.com.br/conteudo/curiosidades/curiosidade.php?id=107
