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Vitamina K não pode faltar
Quanto menos ingerirmos vitamina K, maior é o risco de adquirirmos doenças cardiovasculares. A deficiência no organismo acarreta problemas de coagulação sanguínea, contribuindo para doenças como a trombose. Para atingir a necessidade diária de vitamina K é recomendado: 2 porções diárias de vegetais verdes escuros como espinafre, brócolis e couve.
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Como referenciar: "Vitamina K não pode faltar" em Só Nutrição. Virtuous Tecnologia da Informação, 2008-2022. Consultado em 03/07/2022 às 17:18. Disponível na Internet em http://www.sonutricao.com.br/conteudo/curiosidades/curiosidade.php?id=176
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