Laranja e vitamina C

Apenas duas laranjas suprem as necessidades diárias de vitamina C. Ela previne contra infecções, melhora a absorção do ferro, auxilia no processo de cicatrização de feridas, sangramentos de gengivas e pequenos cortes, participa da síntese do colágeno e atua como poderoso antioxidante, neutralizando a ação dos radicais livres.

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