Laranja e vitamina C

Apenas duas laranjas suprem as necessidades diárias de vitamina C. Ela previne contra infecções, melhora a absorção do ferro, auxilia no processo de cicatrização de feridas, sangramentos de gengivas e pequenos cortes, participa da síntese do colágeno e atua como poderoso antioxidante, neutralizando a ação dos radicais livres.

Veja também...

Calorias vazias e calorias ocultas são a mesma coisa?

Sucos nutritivos com a combinação de vegetais

O Tempero que emagrece e diminui o apetite

O consumo de brócolis auxilia nos problemas respiratórios?

Mais zinco, menos diabetes

O que são alimentos prebióticos, probióticos e simbióticos?

Tenho queda de cabelo

<< Voltar para seção "Curiosidades"