Laranja e vitamina C

Apenas duas laranjas suprem as necessidades diárias de vitamina C. Ela previne contra infecções, melhora a absorção do ferro, auxilia no processo de cicatrização de feridas, sangramentos de gengivas e pequenos cortes, participa da síntese do colágeno e atua como poderoso antioxidante, neutralizando a ação dos radicais livres.

Veja também...

Mamão: fiel parceiro

Hortaliças e frutas - melhores épocas para consumo

Vinagre e suas propriedades

Vitamina K não pode faltar

Os prós e os contras do ketchup

O chá-verde em cápsula é mais potente que a bebida?

Estresse faz engordar?

<< Voltar para seção "Curiosidades"