Coma menos e lembre mais

O consumo adequado de calorias equilibra as funções da insulina no cérebro, o que é essencial para o bom funcionamento da memória. Assim, a ingestão adequada de glicose (carboidrato) preserva os neurônios.

Veja também...

Durma bem

Combinações de risco

Vale a pena trocar a mussarela comum pela de búfala?

O estômago pode diminuir de tamanho se eu comer menos?

Chá de hortelã para aliviar a dor

Vitamina K não pode faltar

Vinho tinto protege contra doenças oculares

<< Voltar para seção "Curiosidades"