Palmito melhora o sistema imunológico e a digestão.

O palmito é um alimento que contém cálcio, ferro, fósforo, fibras, vitamina A, B e C, potássio e magnésio. Ele possui baixíssimas calorias, auxilia na digestão e melhora o funcionamento do sistema imunológico devido a presença de vitaminas do complexo B.


A quantidade de nutrientes presentes varia entre o alimento industrializado e o fresco (maior presença de vitaminas e minerais).

Veja também...

Citrus Aurantium: Termogênico natural e seguro

Cogumelos fazem bem para o coração

Tenho muita fome

Dicas para quem come fora

Potássio protege o coração

Quais os alimentos que não podem faltar na dieta de quem quer evitar doenças crônicas?

Chimarrão faz bem para a saúde

<< Voltar para seção "Curiosidades"