Palmito melhora o sistema imunológico e a digestão.

O palmito é um alimento que contém cálcio, ferro, fósforo, fibras, vitamina A, B e C, potássio e magnésio. Ele possui baixíssimas calorias, auxilia na digestão e melhora o funcionamento do sistema imunológico devido a presença de vitaminas do complexo B.


A quantidade de nutrientes presentes varia entre o alimento industrializado e o fresco (maior presença de vitaminas e minerais).

Veja também...

Queda de cabelo

Vitamina B12 melhora a concentração

Para que serve o óleo de cártamo?

Caseína: proteína do leite

Intoxicação alimentar

Chocolate amargo faz bem?

Ômega 6

<< Voltar para seção "Curiosidades"