Suco ou néctar?

O suco deve ter no mínimo 35% de polpa de fruta diluída em água e o néctar 30%. Portanto, o suco oferece mais nutrientes. Mas nem sempre é assim. O néctar pode ser enriquecido com vitaminas e minerais e se tornar uma opção nutricional melhor que o suco. Para saber, somente lendo o rótulo.

Veja também...

Frituras enfraquecem o corpo

Chás para fortalecer a mente

O cereal mais rico em proteínas

Potássio protege o coração

Damasco - rico em nutrientes

Abacate: uma gordura saudável

Alimentar-se por dois traz riscos à gravidez?

<< Voltar para seção "Curiosidades"