Transpirar durante a atividade física significa queimar gordura?

A transpiração é a quantidade de água necessária para umedecer a superfície epidérmica e imediatamente provocar um efeito refrescante durante a atividade física. Promove apenas a perda de água pela transpiração, não possuindo efeito algum sobre a diminuição do conteúdo de gordura corporal.

Veja também...

Comer sempre os mesmos alimentos, sem variar o cardápio, pode trazer algum dano à saúde?

Dormir pouco engorda?

Beber água em excesso faz mal ao organismo?

Suco de beterraba ajuda a controlar o colesterol?

Cenoura faz bem para a visão? E para a pele?

Pessoas com tendência para engordar nunca serão magras?

Ficar sem comer emagrece?

É verdade que tomar qualquer tipo de bebida durante as refeições não é bom?

<< Voltar para seção "Mito ou Verdade"