Transpirar durante a atividade física significa queimar gordura?

A transpiração é a quantidade de água necessária para umedecer a superfície epidérmica e imediatamente provocar um efeito refrescante durante a atividade física. Promove apenas a perda de água pela transpiração, não possuindo efeito algum sobre a diminuição do conteúdo de gordura corporal.

Veja também...

O leite de soja pode substituir o de vaca?

Abacate engorda?

A água é a melhor bebida para reposição da perda de líquidos pelo suor?

Tomar água quente em jejum queima a gordura?

Frutas desidratadas são tão boas quanto as frutas frescas?

É importante beber líquidos durante a prática esportiva (treinos e jogos)?

Fazer exercícios com agasalhos e plásticos enrolados no corpo ajuda no emagrecimento?

Gordura se transforma em músculos?

<< Voltar para seção "Mito ou Verdade"