Suco de laranja com beterraba cura a anemia?

Mito. Pode ajudar, pois a beterraba é rica em ferro não heme (de difícil absorção) e a presença da vitamina C da laranja torna esse ferro melhor disponível. Porém, é o conjunto da dieta que vai determinar a cura da anemia, não apenas o suco. Deve se dar mais importância para alimentos fonte de ferro heme (ferro disponível), como as carnes.

Veja também...

É verdade que na composição do sushi há bastante açúcar?

Laxantes e diuréticos emagrecem?

Comer à noite engorda?

Diminuir o número de refeições por dia emagrece?

Comer carboidratos engorda?

Queijo branco é mais saudável que requeijão?

Comer assistindo TV engorda?

Chocolate faz bem para a saúde?

<< Voltar para seção "Mito ou Verdade"