Suco de laranja com beterraba cura a anemia?

Mito. Pode ajudar, pois a beterraba é rica em ferro não heme (de difícil absorção) e a presença da vitamina C da laranja torna esse ferro melhor disponível. Porém, é o conjunto da dieta que vai determinar a cura da anemia, não apenas o suco. Deve se dar mais importância para alimentos fonte de ferro heme (ferro disponível), como as carnes.

Veja também...

Praticar atividade física em jejum emagrece?

Barras de cereais fazem bem à saúde?

Dormir pouco engorda?

Laxantes e diuréticos emagrecem?

Berinjela é mais calórica que a abobrinha?

Espinafre ajuda a aumentar os músculos?

Temperar carne vermelha com limão diminui a gordura

É melhor comer frutas com ou sem casca?

<< Voltar para seção "Mito ou Verdade"