Suco de laranja com beterraba cura a anemia?

Mito. Pode ajudar, pois a beterraba é rica em ferro não heme (de difícil absorção) e a presença da vitamina C da laranja torna esse ferro melhor disponível. Porém, é o conjunto da dieta que vai determinar a cura da anemia, não apenas o suco. Deve se dar mais importância para alimentos fonte de ferro heme (ferro disponível), como as carnes.

Veja também...

Pão integral tem menos calorias que o pão branco?

É verdade que não se deve tomar banho de estômago cheio?

Banana engorda?

É verdade que não se deve comer frutas com o estômago cheio?

Chá de boldo é bom para o fígado? Melhora a ressaca?

O consumo de café pode causar hipertensão?

Não posso comer mais de três ovos por semana?

Faz mal ingerir carnes ou peixes crus durante a gravidez?

<< Voltar para seção "Mito ou Verdade"