Suco de laranja com beterraba cura a anemia?

Mito. Pode ajudar, pois a beterraba é rica em ferro não heme (de difícil absorção) e a presença da vitamina C da laranja torna esse ferro melhor disponível. Porém, é o conjunto da dieta que vai determinar a cura da anemia, não apenas o suco. Deve se dar mais importância para alimentos fonte de ferro heme (ferro disponível), como as carnes.

Veja também...

Margarina é mais saudável que manteiga?

É verdade que não se deve tomar banho de estômago cheio?

Consumir menos sal ajuda a emagrecer?

Tomar água quente em jejum queima a gordura?

Salada de frutas tem que ser consumida no mesmo dia para não perder os nutrientes?

A semente do maracujá pode causar algum mal ao organismo?

Crianças de qualquer idade podem comer frutos do mar?

Praticar atividade física em jejum emagrece?

<< Voltar para seção "Mito ou Verdade"