Você está em Diversos > Mito ou verdade?

Espinafre ajuda a aumentar os músculos?

Mito. É uma verdura que tem alto valor nutritivo. Possui minerais como Ferro, Cálcio e Fósforo e vitaminas A e do Complexo B. É importante para a formação de sangue, formação dos ossos e dentes, construção muscular, coagulação do sangue, conserva a saúde da pele, auxilia no crescimento e evita infecções.

Veja também...

Alimentos fritos em óleo vegetal são ricos em colesterol?

Consumir menos sal ajuda a emagrecer?

Soja protege contra o câncer de mama?

Chocolate amargo é um alimento afrodisíaco?

Verduras congeladas perdem o seu valor nutritivo?

Dieta não reduz o número de células de gordura?

Pessoas com tendência para engordar nunca serão magras?

Frutas desidratadas são tão boas quanto as frutas frescas?

<< Voltar para seção "Mito ou Verdade"

Como referenciar: "Espinafre ajuda a aumentar os músculos?" em Só Nutrição. Virtuous Tecnologia da Informação, 2008-2019. Consultado em 20/05/2019 às 09:48. Disponível na Internet em http://www.sonutricao.com.br/conteudo/mitoverdade/mitoverdade.php?id=42