Você está em Diversos > Mito ou verdade?

Chocolate faz bem para a saúde?

Sim, pois possui substâncias antioxidantes (catequinas e polifenóis), que ajudam a prevenir doenças e o envelhecimento. Mas o consumo deve ser restrito, por ser um alimento altamente calórico, composto por carboidratos, gorduras e uma pequena quantidade de proteínas. Apresenta um tipo especial de gordura, o ácido esteárico que, ao contrário da maioria das gorduras saturadas, não eleva o colesterol.

Veja também...

Carne de porco engorda mais que carne bovina?

Fazer exercícios com agasalhos e plásticos enrolados no corpo ajuda no emagrecimento?

Chá-verde diminui o colesterol?

O leite de soja pode substituir o de vaca?

É verdade que não se deve deitar logo após uma refeição?

Barras de cereais fazem bem à saúde?

Banana engorda?

Dieta não reduz o número de células de gordura?

<< Voltar para seção "Mito ou Verdade"

Como referenciar: "Chocolate faz bem para a saúde?" em Só Nutrição. Virtuous Tecnologia da Informação, 2008-2025. Consultado em 23/06/2025 às 10:14. Disponível na Internet em http://www.sonutricao.com.br/conteudo/mitoverdade/mitoverdade.php?id=43