Você está em Diversos > Mito ou verdade?

Chocolate faz bem para a saúde?

Sim, pois possui substâncias antioxidantes (catequinas e polifenóis), que ajudam a prevenir doenças e o envelhecimento. Mas o consumo deve ser restrito, por ser um alimento altamente calórico, composto por carboidratos, gorduras e uma pequena quantidade de proteínas. Apresenta um tipo especial de gordura, o ácido esteárico que, ao contrário da maioria das gorduras saturadas, não eleva o colesterol.

Veja também...

O champignon protege mais o organismo que o shitake?

Salada de frutas tem que ser consumida no mesmo dia para não perder os nutrientes?

É verdade que não se deve tomar banho de estômago cheio?

A dieta da proteína é eficiente?

A água é a melhor bebida para reposição da perda de líquidos pelo suor?

Comer manga com leite faz mal?

Comer sempre os mesmos alimentos, sem variar o cardápio, pode trazer algum dano à saúde?

Arroz e feijão fazem bem para os dentes?

<< Voltar para seção "Mito ou Verdade"

Como referenciar: "Chocolate faz bem para a saúde?" em Só Nutrição. Virtuous Tecnologia da Informação, 2008-2020. Consultado em 02/04/2020 às 03:50. Disponível na Internet em http://www.sonutricao.com.br/conteudo/mitoverdade/mitoverdade.php?id=43

Divirta-se com o LOBIS HOMEM

O SONHO DE SER CANTOR

SOFRENDO COM A LÍNGUA PORTUGUESA