Você está em Diversos > Mito ou verdade?

Chocolate faz bem para a saúde?

Sim, pois possui substâncias antioxidantes (catequinas e polifenóis), que ajudam a prevenir doenças e o envelhecimento. Mas o consumo deve ser restrito, por ser um alimento altamente calórico, composto por carboidratos, gorduras e uma pequena quantidade de proteínas. Apresenta um tipo especial de gordura, o ácido esteárico que, ao contrário da maioria das gorduras saturadas, não eleva o colesterol.

Veja também...

O leite de soja pode substituir o de vaca?

Chocolate diet engorda menos?

Limão “afina” o sangue?

Comer manga com leite faz mal?

Crianças de qualquer idade podem comer frutos do mar?

Chá de boldo é bom para o fígado? Melhora a ressaca?

Comer banana evita cãibra?

Dormir pouco engorda?

<< Voltar para seção "Mito ou Verdade"

Como referenciar: "Chocolate faz bem para a saúde?" em Só Nutrição. Virtuous Tecnologia da Informação, 2008-2022. Consultado em 21/05/2022 às 03:37. Disponível na Internet em http://www.sonutricao.com.br/conteudo/mitoverdade/mitoverdade.php?id=43

Divirta-se com o LOBIS HOMEM

O SONHO DE SER CANTOR

SOFRENDO COM A LÍNGUA PORTUGUESA