Você está em Diversos > Mito ou verdade?

Comer sempre os mesmos alimentos, sem variar o cardápio, pode trazer algum dano à saúde?

Verdade. A ingestão dos mesmos alimentos, sem haver variação, não irá fornecer todos os nutrientes essenciais ao corpo. Cada alimento contém vitaminas e minerais específicos, ao mesmo tempo em que apresenta deficiência de determinados nutrientes, os quais estão presentes em outros alimentos. Por isso, é importante variar.

Veja também...

É verdade que não se deve deitar logo após uma refeição?

Suco de laranja com beterraba cura a anemia?

Dormir pouco engorda?

Comer carboidratos engorda?

Carne de porco engorda mais que carne bovina?

A semente do maracujá pode causar algum mal ao organismo?

Chá de boldo é bom para o fígado? Melhora a ressaca?

Diminuir o número de refeições por dia emagrece?

<< Voltar para seção "Mito ou Verdade"

Como referenciar: "Comer sempre os mesmos alimentos, sem variar o cardápio, pode trazer algum dano à saúde?" em Só Nutrição. Virtuous Tecnologia da Informação, 2008-2020. Consultado em 29/05/2020 às 12:53. Disponível na Internet em http://www.sonutricao.com.br/conteudo/mitoverdade/mitoverdade.php?id=109

Divirta-se com o LOBIS HOMEM

O SONHO DE SER CANTOR

SOFRENDO COM A LÍNGUA PORTUGUESA