Você está em Diversos > Mito ou verdade?
Comer sempre os mesmos alimentos, sem variar o cardápio, pode trazer algum dano à saúde?
Verdade. A ingestão dos mesmos alimentos, sem haver variação, não irá fornecer todos os nutrientes essenciais ao corpo. Cada alimento contém vitaminas e minerais específicos, ao mesmo tempo em que apresenta deficiência de determinados nutrientes, os quais estão presentes em outros alimentos. Por isso, é importante variar.
Veja também...
Tomate ajuda a prevenir o câncer de próstata?
Mascar chiclete faz mal ao estômago?
Soja protege contra o câncer de mama?
O gás do refrigerante ou da água causa celulite?
O uso de micro-ondas faz mal à saúde? Tampar alimentos diminuiria o risco?
Como referenciar: "Comer sempre os mesmos alimentos, sem variar o cardápio, pode trazer algum dano à saúde?" em Só Nutrição. Virtuous Tecnologia da Informação, 2008-2022. Consultado em 21/05/2022 às 02:28. Disponível na Internet em http://www.sonutricao.com.br/conteudo/mitoverdade/mitoverdade.php?id=109