Cafeína acelera o metabolismo?

Sim. No entanto, não confie apenas nisso se o seu interesse for a perda de peso. A aceleração provocada pela cafeína é pequena e temporária. A vantagem da cafeína é que ela pode proporcionar um pique extra. Para aqueles que já estão habituados a consumi-la diariamente, não traz efeito algum.

Veja também...

Adoçantes podem causar câncer?

Comer carboidratos à noite engorda?

Queijo branco é mais saudável que requeijão?

Banana engorda?

Quem malha à noite pode deixar de comer carboidratos nesse período para emagrecer?

Chocolate diet engorda menos?

É melhor comer frutas com ou sem casca?

Diminuir o número de refeições por dia emagrece?

<< Voltar para seção "Mito ou Verdade"