Você está em Diversos > Mito ou verdade?

Abacate engorda?

Mito. O abacate, apesar de bastante calórico, se consumido na quantidade adequada, não causa ganho de peso. A gordura presente no abacate é monoinsaturada, saudável, capaz de aumentar o colesterol HDL (bom) e reduzir o colesterol LDL (ruim).

Veja também...

Comer abacaxi após as refeições faz com que a gordura não seja absorvida?

Suco de laranja com beterraba cura a anemia?

O consumo de café pode causar hipertensão?

Algumas pessoas nasceram para ser obesas?

Guardar banana na geladeira pode ser prejudicial para saúde?

A água é a melhor bebida para reposição da perda de líquidos pelo suor?

É verdade que não se deve tomar banho de estômago cheio?

Ter uma alimentação rica em fibras auxilia no emagrecimento?

<< Voltar para seção "Mito ou Verdade"

Como referenciar: "Abacate engorda?" em Só Nutrição. Virtuous Tecnologia da Informação, 2008-2019. Consultado em 18/04/2019 às 19:41. Disponível na Internet em http://www.sonutricao.com.br/conteudo/mitoverdade/mitoverdade.php?id=79