Você está em Diversos > Mito ou verdade?
Abacate engorda?
Mito. O abacate, apesar de bastante calórico, se consumido na quantidade adequada, não causa ganho de peso. A gordura presente no abacate é monoinsaturada, saudável, capaz de aumentar o colesterol HDL (bom) e reduzir o colesterol LDL (ruim).
Veja também...
Queijo colonial é muito calórico?
Não se deve comer cenoura junto com beterraba?
Cafeína acelera o metabolismo?
Carne vermelha faz mal a saúde?
Consumir menos sal ajuda a emagrecer?
<< Voltar para seção "Mito ou Verdade"
Como referenciar: "Abacate engorda?" em Só Nutrição. Virtuous Tecnologia da Informação, 2008-2024. Consultado em 26/04/2024 às 05:36. Disponível na Internet em http://www.sonutricao.com.br/conteudo/mitoverdade/mitoverdade.php?id=79
