Abacate engorda?

Mito. O abacate, apesar de bastante calórico, se consumido na quantidade adequada, não causa ganho de peso. A gordura presente no abacate é monoinsaturada, saudável, capaz de aumentar o colesterol HDL (bom) e reduzir o colesterol LDL (ruim).

Veja também...

Jantar muito tarde provocará um sono agitado?

Leite não deve ser consumido por adultos?

Verduras congeladas perdem o seu valor nutritivo?

Chá de boldo é bom para o fígado? Melhora a ressaca?

Temperar carne vermelha com limão diminui a gordura

Espinafre ajuda a aumentar os músculos?

Alimentos integrais não engordam?

Consumir tomate ou molho de tomate pode diminuir os riscos de câncer de próstata?

<< Voltar para seção "Mito ou Verdade"