É melhor comer frutas com ou sem casca?

O melhor é consumir com casca, pois ali que se encontram as maiores concentrações de fibras. Mas devem ser corretamente higienizadas devido à presença de agrotóxicos.

Veja também...

O leite de soja pode substituir o de vaca?

Frutas desidratadas são tão boas quanto as frutas frescas?

Cerveja aumenta a barriga?

Não se deve comer cenoura junto com beterraba?

A carne de frango faz mal por causa da adição de hormônios.

Alimentos crus e duros ajudam a desenvolver a musculatura da boca?

Macarrão instantâneo é saudável?

Chocolate amargo é um alimento afrodisíaco?

<< Voltar para seção "Mito ou Verdade"