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É melhor comer frutas com ou sem casca?
O melhor é consumir com casca, pois ali que se encontram as maiores concentrações de fibras. Mas devem ser corretamente higienizadas devido à presença de agrotóxicos.
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Como referenciar: "É melhor comer frutas com ou sem casca?" em Só Nutrição. Virtuous Tecnologia da Informação, 2008-2026. Consultado em 22/01/2026 às 15:58. Disponível na Internet em http://www.sonutricao.com.br/conteudo/mitoverdade/mitoverdade.php?id=55
