É melhor comer frutas com ou sem casca?

O melhor é consumir com casca, pois ali que se encontram as maiores concentrações de fibras. Mas devem ser corretamente higienizadas devido à presença de agrotóxicos.

Veja também...

A carne de frango faz mal por causa da adição de hormônios.

Salmão é mais calórico que frango grelhado?

Não se deve comer cenoura junto com beterraba?

Suco de beterraba ajuda a controlar o colesterol?

Diminuir o número de refeições por dia emagrece?

Excesso de gordura saturada enfraquece o sistema imunológico?

Pão integral tem menos calorias que o pão branco?

É verdade que a laranja auxilia a digestão de uma refeição pesada, como a feijoada?

<< Voltar para seção "Mito ou Verdade"