Você está em Diversos > Mito ou verdade?
É melhor comer frutas com ou sem casca?
O melhor é consumir com casca, pois ali que se encontram as maiores concentrações de fibras. Mas devem ser corretamente higienizadas devido à presença de agrotóxicos.
Veja também...
Existem alguns alimentos que têm gordura zero?
Se a pessoa tiver um ferimento e comer camarão, esse ferimento pode inflamar?
É verdade que tomar qualquer tipo de bebida durante as refeições não é bom?
Chá-verde diminui o colesterol?
É verdade que na composição do sushi há bastante açúcar?
Comer abacaxi após as refeições faz com que a gordura não seja absorvida?
<< Voltar para seção "Mito ou Verdade"
Como referenciar: "É melhor comer frutas com ou sem casca?" em Só Nutrição. Virtuous Tecnologia da Informação, 2008-2026. Consultado em 15/01/2026 às 14:53. Disponível na Internet em http://www.sonutricao.com.br/conteudo/mitoverdade/mitoverdade.php?id=55
