É melhor comer frutas com ou sem casca?

O melhor é consumir com casca, pois ali que se encontram as maiores concentrações de fibras. Mas devem ser corretamente higienizadas devido à presença de agrotóxicos.

Veja também...

É verdade que não se deve deitar logo após uma refeição?

É importante beber líquidos durante a prática esportiva (treinos e jogos)?

Quem malha à noite pode deixar de comer carboidratos nesse período para emagrecer?

O uso de micro-ondas faz mal à saúde? Tampar alimentos diminuiria o risco?

Algumas pessoas nasceram para ser obesas?

A água é a melhor bebida para reposição da perda de líquidos pelo suor?

Comer abacaxi após as refeições faz com que a gordura não seja absorvida?

É verdade que não se deve tomar banho de estômago cheio?

<< Voltar para seção "Mito ou Verdade"