É melhor comer frutas com ou sem casca?

O melhor é consumir com casca, pois ali que se encontram as maiores concentrações de fibras. Mas devem ser corretamente higienizadas devido à presença de agrotóxicos.

Veja também...

É verdade que na composição do sushi há bastante açúcar?

Pão torrado engorda menos que o pão em estado normal?

Espinafre ajuda a aumentar os músculos?

Tomate ajuda a prevenir o câncer de próstata?

Não se deve comer cenoura junto com beterraba?

É melhor comer frutas com ou sem casca?

Jantar muito tarde provocará um sono agitado?

Cafeína acelera o metabolismo?

<< Voltar para seção "Mito ou Verdade"