Comer assistindo TV engorda?

Verdade. A TV nos distrai e acabamos comendo mais do que seria o ideal. As refeições devem ser realizadas em lugares calmos e os alimentos devem ser mastigados lentamente, para que o cérebro acione o centro da saciedade que faz com que sua fome seja satisfeita com menos quantidade de alimento.

Veja também...

Verduras congeladas perdem o seu valor nutritivo?

Comer carboidratos engorda?

A carne de frango faz mal por causa da adição de hormônios.

Água com açúcar acalma?

Beber água durante as refeições engorda?

É verdade que bebidas com gás podem gerar descalcificação óssea?

Comer rápido demais engorda?

Comer banana reduz cãibra?

<< Voltar para seção "Mito ou Verdade"