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Comer assistindo TV engorda?

Verdade. A TV nos distrai e acabamos comendo mais do que seria o ideal. As refeições devem ser realizadas em lugares calmos e os alimentos devem ser mastigados lentamente, para que o cérebro acione o centro da saciedade que faz com que sua fome seja satisfeita com menos quantidade de alimento.

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Como referenciar: "Comer assistindo TV engorda?" em Só Nutrição. Virtuous Tecnologia da Informação, 2008-2020. Consultado em 22/01/2020 às 14:20. Disponível na Internet em http://www.sonutricao.com.br/conteudo/mitoverdade/mitoverdade.php?id=63

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