Você está em Diversos > Mito ou verdade?
Comer ovos elevará o colesterol?
A gema do ovo é rica em colesterol, porém não é o suficiente para colocar a saúde em risco se houver moderação do consumo. Estudos demonstram que o consumo de 1 ovo por dia não elevará o colesterol e é grande fonte de nutrientes.
Veja também...
Algumas pessoas nasceram para ser obesas?
Comer carboidratos à noite engorda?
Se a pessoa tiver um ferimento e comer camarão, esse ferimento pode inflamar?
Temperar carne vermelha com limão diminui a gordura
Ter uma alimentação rica em fibras auxilia no emagrecimento?
Crianças de qualquer idade podem comer frutos do mar?
<< Voltar para seção "Mito ou Verdade"
Como referenciar: "Comer ovos elevará o colesterol?" em Só Nutrição. Virtuous Tecnologia da Informação, 2008-2025. Consultado em 15/07/2025 às 17:26. Disponível na Internet em http://www.sonutricao.com.br/conteudo/mitoverdade/mitoverdade.php?id=4
