Comer ovos elevará o colesterol?

A gema do ovo é rica em colesterol, porém não é o suficiente para colocar a saúde em risco se houver moderação do consumo. Estudos demonstram que o consumo de 1 ovo por dia não elevará o colesterol e é grande fonte de nutrientes.

Veja também...

É verdade que a laranja auxilia a digestão de uma refeição pesada, como a feijoada?

Salada de frutas tem que ser consumida no mesmo dia para não perder os nutrientes?

O gás do refrigerante ou da água causa celulite?

Gordura se transforma em músculos?

Espinafre ajuda a aumentar os músculos?

Diminuir o número de refeições por dia emagrece?

Os vegetais perdem seus nutrientes quando congelados?

Algumas pessoas nasceram para ser obesas?

<< Voltar para seção "Mito ou Verdade"