Você está em Diversos > Mito ou verdade?
Comer ovos elevará o colesterol?
A gema do ovo é rica em colesterol, porém não é o suficiente para colocar a saúde em risco se houver moderação do consumo. Estudos demonstram que o consumo de 1 ovo por dia não elevará o colesterol e é grande fonte de nutrientes.
Veja também...
Alimentos crus e duros ajudam a desenvolver a musculatura da boca?
Crianças de qualquer idade podem comer frutos do mar?
Barras de cereais fazem bem à saúde?
É melhor comer frutas com ou sem casca?
Jantar muito tarde provocará um sono agitado?
Fazer exercícios com agasalhos e plásticos enrolados no corpo ajuda no emagrecimento?
Algumas pessoas nasceram para ser obesas?
<< Voltar para seção "Mito ou Verdade"
Como referenciar: "Comer ovos elevará o colesterol?" em Só Nutrição. Virtuous Tecnologia da Informação, 2008-2026. Consultado em 15/08/2026 às 01:57. Disponível na Internet em http://www.sonutricao.com.br/conteudo/mitoverdade/mitoverdade.php?id=4
