Você está em Diversos > Mito ou verdade?
Comer ovos elevará o colesterol?
A gema do ovo é rica em colesterol, porém não é o suficiente para colocar a saúde em risco se houver moderação do consumo. Estudos demonstram que o consumo de 1 ovo por dia não elevará o colesterol e é grande fonte de nutrientes.
Veja também...
Comer carboidratos à noite engorda?
Não posso comer mais de três ovos por semana?
Salmão é mais calórico que frango grelhado?
Frutas desidratadas são tão boas quanto as frutas frescas?
Suco de laranja com beterraba cura a anemia?
Crianças de qualquer idade podem comer frutos do mar?
<< Voltar para seção "Mito ou Verdade"
Como referenciar: "Comer ovos elevará o colesterol?" em Só Nutrição. Virtuous Tecnologia da Informação, 2008-2026. Consultado em 06/07/2026 às 04:01. Disponível na Internet em http://www.sonutricao.com.br/conteudo/mitoverdade/mitoverdade.php?id=4
