Comer ovos elevará o colesterol?

A gema do ovo é rica em colesterol, porém não é o suficiente para colocar a saúde em risco se houver moderação do consumo. Estudos demonstram que o consumo de 1 ovo por dia não elevará o colesterol e é grande fonte de nutrientes.

Veja também...

Comer banana evita cãibra?

Guardar banana na geladeira pode ser prejudicial para saúde?

Chá de boldo é bom para o fígado? Melhora a ressaca?

O consumo de café pode causar hipertensão?

Gordura se transforma em músculos?

Jantar muito tarde provocará um sono agitado?

É verdade que não se deve comer beterraba com feijão?

Comer massa à noite engorda?

<< Voltar para seção "Mito ou Verdade"