Você está em Diversos > Mito ou verdade?
Comer ovos elevará o colesterol?
A gema do ovo é rica em colesterol, porém não é o suficiente para colocar a saúde em risco se houver moderação do consumo. Estudos demonstram que o consumo de 1 ovo por dia não elevará o colesterol e é grande fonte de nutrientes.
Veja também...
A alimentação pode aumentar a oleosidade da pele?
Comer carboidratos à noite engorda?
Alimentos integrais não engordam?
Pão integral tem menos calorias que o pão branco?
Alimentos crus e duros ajudam a desenvolver a musculatura da boca?
Transpirar durante a atividade física significa queimar gordura?
<< Voltar para seção "Mito ou Verdade"
Como referenciar: "Comer ovos elevará o colesterol?" em Só Nutrição. Virtuous Tecnologia da Informação, 2008-2026. Consultado em 12/06/2026 às 06:49. Disponível na Internet em http://www.sonutricao.com.br/conteudo/mitoverdade/mitoverdade.php?id=4
