Comer ovos elevará o colesterol?

A gema do ovo é rica em colesterol, porém não é o suficiente para colocar a saúde em risco se houver moderação do consumo. Estudos demonstram que o consumo de 1 ovo por dia não elevará o colesterol e é grande fonte de nutrientes.

Veja também...

O tomate seco é tão saudável quanto a fruta in natura?

Alimentos crus e duros ajudam a desenvolver a musculatura da boca?

A carne de frango faz mal por causa da adição de hormônios.

Água com açúcar acalma?

Consumir menos sal ajuda a emagrecer?

A alimentação pode aumentar a oleosidade da pele?

Salmão é mais calórico que frango grelhado?

Comer uva com melancia faz mal?

<< Voltar para seção "Mito ou Verdade"