Comer ovos elevará o colesterol?

A gema do ovo é rica em colesterol, porém não é o suficiente para colocar a saúde em risco se houver moderação do consumo. Estudos demonstram que o consumo de 1 ovo por dia não elevará o colesterol e é grande fonte de nutrientes.

Veja também...

Consumir tomate ou molho de tomate pode diminuir os riscos de câncer de próstata?

É verdade que não se deve comer beterraba com feijão?

O uso de micro-ondas faz mal à saúde? Tampar alimentos diminuiria o risco?

A dieta da proteína é eficiente?

Quem malha à noite pode deixar de comer carboidratos nesse período para emagrecer?

Carne de porco engorda mais que carne bovina?

O champignon protege mais o organismo que o shitake?

O consumo de café pode causar hipertensão?

<< Voltar para seção "Mito ou Verdade"