Comer ovos elevará o colesterol?

A gema do ovo é rica em colesterol, porém não é o suficiente para colocar a saúde em risco se houver moderação do consumo. Estudos demonstram que o consumo de 1 ovo por dia não elevará o colesterol e é grande fonte de nutrientes.

Veja também...

Comer massa à noite engorda?

Comer abacaxi após as refeições faz com que a gordura não seja absorvida?

Queijo branco é mais saudável que requeijão?

Quem malha à noite pode deixar de comer carboidratos nesse período para emagrecer?

Chocolate amargo é um alimento afrodisíaco?

Cafeína acelera o metabolismo?

Comer manga com leite faz mal?

É verdade que não se deve comer beterraba com feijão?

<< Voltar para seção "Mito ou Verdade"