Você está em Diversos > Mito ou verdade?
Comer ovos elevará o colesterol?
A gema do ovo é rica em colesterol, porém não é o suficiente para colocar a saúde em risco se houver moderação do consumo. Estudos demonstram que o consumo de 1 ovo por dia não elevará o colesterol e é grande fonte de nutrientes.
Veja também...
Tomar água quente em jejum queima a gordura?
O consumo de café pode causar hipertensão?
Berinjela é mais calórica que a abobrinha?
Margarina é mais saudável que manteiga?
Pessoas com tendência para engordar nunca serão magras?
Excesso de gordura saturada enfraquece o sistema imunológico?
Comer ovos elevará o colesterol?
<< Voltar para seção "Mito ou Verdade"
Como referenciar: "Comer ovos elevará o colesterol?" em Só Nutrição. Virtuous Tecnologia da Informação, 2008-2025. Consultado em 11/12/2025 às 20:54. Disponível na Internet em http://www.sonutricao.com.br/conteudo/mitoverdade/mitoverdade.php?id=4
