Você está em Diversos > Mito ou verdade?

Comer carboidratos engorda?

Comer carboidrato com moderação não ocasionará aumento de peso. Ele é de fundamental importância, pois é a principal fonte de energia e poupador da massa muscular. Cortar carboidratos da dieta reduz peso em curto prazo, não ocorrendo a perda de gorduras, apenas de água e músculos. E ainda por cima pode ser uma estratégia perigosa, pois o cérebro se alimenta apenas de carboidratos.

Veja também...

Temperar carne vermelha com limão diminui a gordura da carne?

Cerveja aumenta a barriga?

Comer banana evita cãibra?

Existem alguns alimentos que têm gordura zero?

Chocolate amargo é um alimento afrodisíaco?

Diminuir o número de refeições por dia emagrece?

Verduras congeladas perdem o seu valor nutritivo?

Não posso comer mais de três ovos por semana?

<< Voltar para seção "Mito ou Verdade"

Como referenciar: "Comer carboidratos engorda?" em Só Nutrição. Virtuous Tecnologia da Informação, 2008-2021. Consultado em 18/09/2021 às 22:50. Disponível na Internet em http://www.sonutricao.com.br/conteudo/mitoverdade/mitoverdade.php?id=5

Divirta-se com o LOBIS HOMEM

O SONHO DE SER CANTOR

SOFRENDO COM A LÍNGUA PORTUGUESA