Macarrão instantâneo é saudável?
Mito. É uma praticidade que coloca em risco a saúde quando o consumo é diário, pois para o macarrão ficar pronto mais rapidamente ele é pré frito, contendo grandes quantidades de gorduras saturadas e trans. Além disso, os temperos que os acompanham são riquíssimos em sal, que representa a quantidade de sódio diária. Também apresenta muitos conservantes cancerígenos. O ideal é substituir a massa instantânea pelo macarrão tradicional, levará apenas uns minutinhos a mais para ficar pronto e combinado com opções de molhos com baixa gordura (como por exemplo, molhos vermelhos) ficará mais saudável.
Veja também...
Existem alguns alimentos que têm gordura zero?
É verdade que não se deve comer beterraba com feijão?
Praticar atividade física em jejum emagrece?
Chocolate amargo é um alimento afrodisíaco?
É verdade que na composição do sushi há bastante açúcar?
Temperar carne vermelha com limão diminui a gordura
<< Voltar para seção "Mito ou Verdade"
