Macarrão instantâneo é saudável?

Mito. É uma praticidade que coloca em risco a saúde quando o consumo é diário, pois para o macarrão ficar pronto mais rapidamente ele é pré frito, contendo grandes quantidades de gorduras saturadas e trans. Além disso, os temperos que os acompanham são riquíssimos em sal, que representa a quantidade de sódio diária. Também apresenta muitos conservantes cancerígenos. O ideal é substituir a massa instantânea pelo macarrão tradicional, levará apenas uns minutinhos a mais para ficar pronto e combinado com opções de molhos com baixa gordura (como por exemplo, molhos vermelhos) ficará mais saudável.

Veja também...

Se a pessoa tiver um ferimento e comer camarão, esse ferimento pode inflamar?

Comer banana evita cãibra?

É verdade que tomar qualquer tipo de bebida durante as refeições não é bom?

Banana engorda?

Berinjela é mais calórica que a abobrinha?

Beber água em excesso faz mal ao organismo?

Verduras congeladas perdem o seu valor nutritivo?

Limão “afina” o sangue?

<< Voltar para seção "Mito ou Verdade"