Você está em Diversos > Receitas

Hambúrguer de tofu com cenoura

- 3 cenouras médias descascadas
- 2 colheres (sopa) de salsinha picada
- 1 xícara de aveia em flocos fino
- 3 colheres (sopa) de gergelim torrado
- 100g de tofu amassado
- ½ colher (sopa) de gengibre ralado fino
- sal a gosto

Cozinhe as cenouras, escorra e amasse-as. Misture com os ingredientes restantes. Forme os hambúrgueres e frite em uma frigideira aquecida com pouco óleo.

Outras receitas

Banana-split light

Salmão ao molho de maracujá

Omelete com berinjela

Arroz com frutas secas

Omelete com jardineira de legumes

Iscas de peixe com molho de milho

Filé mignon com mussarela de búfala e manjericão

<< Voltar para seção "Receitas"

Como referenciar: "Hambúrguer de tofu com cenoura - Receita" em Só Nutrição. Virtuous Tecnologia da Informação, 2008-2026. Consultado em 27/07/2026 às 12:16. Disponível na Internet em http://www.sonutricao.com.br/conteudo/receitas/receita.php?id=21