Você está em Diversos > Mito ou verdade?

Salada de frutas tem que ser consumida no mesmo dia para não perder os nutrientes?

Verdade. Só se consegue preservar os nutrientes na hora que você prepara e consome, mas as fibras (que auxiliam no intestino) permanecem nas frutas. O ideal é não só consumir frutas em salada e sim consumir frutas inteiras para garantir uma maior quantidade de vitaminas e minerais.

Veja também...

Ter uma alimentação rica em fibras auxilia no emagrecimento?

Suco de beterraba ajuda a controlar o colesterol?

Se a pessoa tiver um ferimento e comer camarão, esse ferimento pode inflamar?

Comer manga com leite faz mal?

Cafeína acelera o metabolismo?

Tomar água quente em jejum queima a gordura?

Chocolate faz bem para a saúde?

Laxantes e diuréticos emagrecem?

<< Voltar para seção "Mito ou Verdade"

Como referenciar: "Salada de frutas tem que ser consumida no mesmo dia para não perder os nutrientes?" em Só Nutrição. Virtuous Tecnologia da Informação, 2008-2018. Consultado em 16/11/2018 às 20:32. Disponível na Internet em http://www.sonutricao.com.br/conteudo/mitoverdade/mitoverdade.php?id=91