Salada de frutas tem que ser consumida no mesmo dia para não perder os nutrientes?

Verdade. Só se consegue preservar os nutrientes na hora que você prepara e consome, mas as fibras (que auxiliam no intestino) permanecem nas frutas. O ideal é não só consumir frutas em salada e sim consumir frutas inteiras para garantir uma maior quantidade de vitaminas e minerais.

Veja também...

Berinjela é mais calórica que a abobrinha?

Comer uva com melancia faz mal?

É verdade que não se deve comer frutas com o estômago cheio?

Chocolate faz bem para a saúde?

Laxantes e diuréticos emagrecem?

É verdade que tomar qualquer tipo de bebida durante as refeições não é bom?

Queijo colonial é muito calórico?

Suco de laranja com beterraba cura a anemia?

<< Voltar para seção "Mito ou Verdade"