Salada de frutas tem que ser consumida no mesmo dia para não perder os nutrientes?

Verdade. Só se consegue preservar os nutrientes na hora que você prepara e consome, mas as fibras (que auxiliam no intestino) permanecem nas frutas. O ideal é não só consumir frutas em salada e sim consumir frutas inteiras para garantir uma maior quantidade de vitaminas e minerais.

Veja também...

Pão torrado engorda menos que o pão em estado normal?

Mascar chiclete faz mal ao estômago?

Alimentos orgânicos são menos calóricos que os convencionais?

É verdade que a laranja auxilia a digestão de uma refeição pesada, como a feijoada?

Comer manga com leite faz mal?

Consumir tomate ou molho de tomate pode diminuir os riscos de câncer de próstata?

Comer manga com leite faz mal?

Suco de laranja com beterraba cura a anemia?

<< Voltar para seção "Mito ou Verdade"