Comer rápido demais engorda?

Mito. A velocidade da ingestão dos alimentos não determina engordar ou não. O que acontece é a pessoa ingerir alimentos tão rapidamente e não ficar satisfeita e acabar consumindo mais sem perceber.

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Comer sempre os mesmos alimentos, sem variar o cardápio, pode trazer algum dano à saúde?

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