Queijo branco é mais saudável que requeijão?

Sim, pois apresentam menos gordura saturada que os requeijões. A gordura saturada contribui para o aumento do colesterol total e da LDL (colesterol ruim). As melhores opções de queijos brancos são: cottage, minas frescal e ricota.

Veja também...

Beber água em excesso faz mal ao organismo?

Comer banana evita cãibra?

Carne vermelha faz mal a saúde?

Comer uva com melancia faz mal?

Salmão é mais calórico que frango grelhado?

Alimentos fritos em óleo vegetal são ricos em colesterol?

Temperar carne vermelha com limão diminui a gordura da carne?

Faz mal ingerir carnes ou peixes crus durante a gravidez?

<< Voltar para seção "Mito ou Verdade"