Queijo branco é mais saudável que requeijão?

Sim, pois apresentam menos gordura saturada que os requeijões. A gordura saturada contribui para o aumento do colesterol total e da LDL (colesterol ruim). As melhores opções de queijos brancos são: cottage, minas frescal e ricota.

Veja também...

Comer à noite engorda?

Comer sempre os mesmos alimentos, sem variar o cardápio, pode trazer algum dano à saúde?

Macarrão instantâneo é saudável?

O leite de soja pode substituir o de vaca?

Cafeína acelera o metabolismo?

Barras de cereais fazem bem à saúde?

É importante beber líquidos durante a prática esportiva (treinos e jogos)?

Castanha do Pará e de caju quando consumidas em pedaços (quebradas) perdem as suas propriedades?

<< Voltar para seção "Mito ou Verdade"