Queijo branco é mais saudável que requeijão?

Sim, pois apresentam menos gordura saturada que os requeijões. A gordura saturada contribui para o aumento do colesterol total e da LDL (colesterol ruim). As melhores opções de queijos brancos são: cottage, minas frescal e ricota.

Veja também...

Leite não deve ser consumido por adultos?

Alimentos fritos em óleo vegetal são ricos em colesterol?

É verdade que tomar qualquer tipo de bebida durante as refeições não é bom?

Diminuir o número de refeições por dia emagrece?

Alimentos integrais não engordam?

Queijo minas tem menos gordura que a ricota?

A semente do maracujá pode causar algum mal ao organismo?

Consumir menos sal ajuda a emagrecer?

<< Voltar para seção "Mito ou Verdade"