É verdade que tomar qualquer tipo de bebida durante as refeições não é bom?

Mito. Até 1 copo de 200ml não atrapalhará na digestão. O recomendado é beber água ou suco de frutas com baixas calorias. Já refrigerantes ou bebidas com gás são ricas em fósforo e, em geral, em cafeína, que prejudicam a absorção do cálcio, do ferro e das vitaminas da refeição.

Veja também...

O tomate seco é tão saudável quanto a fruta in natura?

Dieta não reduz o número de células de gordura?

Comer manga com leite faz mal?

Não se deve comer cenoura junto com beterraba?

Diminuir o número de refeições por dia emagrece?

Alimentos orgânicos são menos calóricos que os convencionais?

Comer ovos elevará o colesterol?

Salmão é mais calórico que frango grelhado?

<< Voltar para seção "Mito ou Verdade"