Você está em Diversos > Mito ou verdade?
É verdade que tomar qualquer tipo de bebida durante as refeições não é bom?
Mito. Até 1 copo de 200ml não atrapalhará na digestão. O recomendado é beber água ou suco de frutas com baixas calorias. Já refrigerantes ou bebidas com gás são ricas em fósforo e, em geral, em cafeína, que prejudicam a absorção do cálcio, do ferro e das vitaminas da refeição.
Veja também...
O consumo de café pode causar hipertensão?
Jantar muito tarde provocará um sono agitado?
A alimentação pode aumentar a oleosidade da pele?
Alimentos integrais não engordam?
Quem malha à noite pode deixar de comer carboidratos nesse período para emagrecer?
Como referenciar: "É verdade que tomar qualquer tipo de bebida durante as refeições não é bom?" em Só Nutrição. Virtuous Tecnologia da Informação, 2008-2025. Consultado em 19/02/2025 às 12:30. Disponível na Internet em http://www.sonutricao.com.br/conteudo/mitoverdade/mitoverdade.php?id=92