Você está em Diversos > Mito ou verdade?
É verdade que tomar qualquer tipo de bebida durante as refeições não é bom?
Mito. Até 1 copo de 200ml não atrapalhará na digestão. O recomendado é beber água ou suco de frutas com baixas calorias. Já refrigerantes ou bebidas com gás são ricas em fósforo e, em geral, em cafeína, que prejudicam a absorção do cálcio, do ferro e das vitaminas da refeição.
Veja também...
Cafeína acelera o metabolismo?
Salada de frutas tem que ser consumida no mesmo dia para não perder os nutrientes?
Algumas pessoas nasceram para ser obesas?
Beber água durante as refeições engorda?
Suco de laranja com beterraba cura a anemia?
Suco de laranja com beterraba cura a anemia?
<< Voltar para seção "Mito ou Verdade"
Como referenciar: "É verdade que tomar qualquer tipo de bebida durante as refeições não é bom?" em Só Nutrição. Virtuous Tecnologia da Informação, 2008-2025. Consultado em 29/08/2025 às 17:42. Disponível na Internet em http://www.sonutricao.com.br/conteudo/mitoverdade/mitoverdade.php?id=92
