É verdade que tomar qualquer tipo de bebida durante as refeições não é bom?

Mito. Até 1 copo de 200ml não atrapalhará na digestão. O recomendado é beber água ou suco de frutas com baixas calorias. Já refrigerantes ou bebidas com gás são ricas em fósforo e, em geral, em cafeína, que prejudicam a absorção do cálcio, do ferro e das vitaminas da refeição.

Veja também...

Os vegetais perdem seus nutrientes quando congelados?

Tomate ajuda a prevenir o câncer de próstata?

Existem alguns alimentos que têm gordura zero?

Quem malha à noite pode deixar de comer carboidratos nesse período para emagrecer?

Verduras congeladas perdem o seu valor nutritivo?

É verdade que não se deve comer frutas com o estômago cheio?

Algumas pessoas nasceram para ser obesas?

Suplementos alimentares causam impotência sexual?

<< Voltar para seção "Mito ou Verdade"