Você está em Diversos > Receitas

Hambúrguer de soja

- 1 xícara (chá) de proteína de soja
- 2 copos de água morna
- 1 ovo
- 2 dentes de alho amassados
- 7 colheres (sopa) de aveia em flocos finos
- 1 colher (sobremesa) de semente de linhaça
- 1 colher (sopa) de salsinha picada
- 1/2 xícara (chá) de cebola ralada
- 1 colher (chá) de orégano
- pimenta-do-reino branca, cominho e sal a gosto

Hidrate a proteína de soja na água morna por 20 minutos. Escorra toda a água e esprema bem o excesso. Misture os demais ingredientes, incluindo a salsinha picada. Modele os hambúrgueres e congele.

Outras receitas

Iscas de peixe com molho de milho

Mousse de limão

Assado de picanha suína

Banana com creme de pera light

Doce de abóbora

Carne com cenoura

Molho anticancerígeno para salada

<< Voltar para seção "Receitas"

Como referenciar: "Hambúrguer de soja - Receita" em Só Nutrição. Virtuous Tecnologia da Informação, 2008-2025. Consultado em 01/07/2025 às 21:33. Disponível na Internet em http://www.sonutricao.com.br/conteudo/receitas/receita.php?id=20