Você está em Diversos > Receitas

Kimpira de bardana

- 1 bardana média
- molho shoyu
- alga hijiki
- gergelim branco

Lave a bardana com uma escovinha vegetal. Corte-a em lâminas finas e depois em palitos finos. Refogue em fogo médio com uma colher (sopa) de óleo, mexendo sempre. Quando a bardana começar a grudar na panela, abaixe o fogo, salpique uma pitada de sal e tampe; refogue assim por aproximadamente 20 minutos. Acrescente água até quase o nível da bardana e coloque um punhado de alga hijiki. Tempere levemente com shoyu, aumente o fogo até ferver e então abaixe para cozinhar vagarosamente até secar todo o caldo. Quando pronta, salpique o gergelim ou acrescente um pouco de caldo de gengibre.

Outras receitas

Berinjela napolitana

Molho anticancerígeno para salada

Smoothie de manga

Torta de espinafre

Doce de abóbora

Lasanha Low Carb

Molho de tomate para iscas de frango com ervilhas

<< Voltar para seção "Receitas"

Como referenciar: "Kimpira de bardana - Receita" em Só Nutrição. Virtuous Tecnologia da Informação, 2008-2026. Consultado em 30/09/2026 às 20:56. Disponível na Internet em http://www.sonutricao.com.br/conteudo/receitas/receita.php?id=39