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Smoothie de manga
1 manga
1 copo (200ml) de água de coco
3 colheres de sopa (25 ml) de leite
½ gengibre pequeno
4 cubos de gelo
1 pitada de pimenta-do-reino
Descasque a manga e o gengibre.
Bata todos os ingredientes, menos a pimenta, no liquidificador. Peneire. Finalize com uma pitada de pimenta-do-reino.
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Como referenciar: "Smoothie de manga - Receita" em Só Nutrição. Virtuous Tecnologia da Informação, 2008-2026. Consultado em 21/01/2026 às 18:37. Disponível na Internet em http://www.sonutricao.com.br/conteudo/receitas/receita.php?id=72
