Evitando a TPM

Controle a ingestão de açúcar e sal. Eles atraem moléculas de água e colaboram para a retenção de líquidos. A cafeína (presente no chá preto, chá mate, refrigerantes à base de cola, chocolate e café) tende a intensificar as crises de dor de cabeça, além de perturbar o sono.

Veja também...

Óleo de palma

Durma bem

Mais zinco, menos diabetes

Comer doces diariamente pode causar agressividade

Comer comida requentada não é tão ruim assim

Goiaba garante a saúde da gengiva

Arroz selvagem

<< Voltar para seção "Curiosidades"