Evitando a TPM

Controle a ingestão de açúcar e sal. Eles atraem moléculas de água e colaboram para a retenção de líquidos. A cafeína (presente no chá preto, chá mate, refrigerantes à base de cola, chocolate e café) tende a intensificar as crises de dor de cabeça, além de perturbar o sono.

Veja também...

Por que devo me pesar pela manhã?

Óleo de peixe

Açúcar e câncer

Suco ou néctar?

O que são alimentos prebióticos, probióticos e simbióticos?

Mel é o alimento mais nutritivo que existe

Como consumir frango sem pele sem deixá-lo seco?

<< Voltar para seção "Curiosidades"