Evitando a TPM

Controle a ingestão de açúcar e sal. Eles atraem moléculas de água e colaboram para a retenção de líquidos. A cafeína (presente no chá preto, chá mate, refrigerantes à base de cola, chocolate e café) tende a intensificar as crises de dor de cabeça, além de perturbar o sono.

Veja também...

Coma menos e lembre mais

Leite de soja e seus benefícios

Hortaliças e frutas - melhores épocas para consumo

Benefícios da erva-doce

Óleo de peixe

Alimentos light e diet ajudam no emagrecimento?

Uva protege a memória

<< Voltar para seção "Curiosidades"