Cenoura faz bem para a visão? E para a pele?

Sim, pois é rica em beta-caroteno, substância de coloração alaranjada que se acumula nos tecidos e protege a pele contra os raios solares. É um antioxidante, previne o câncer de pele. E o beta-caroteno no nosso corpo se converte em vitamina A que é fundamental para a saúde da visão.

Veja também...

Comer assistindo TV engorda?

O tomate seco é tão saudável quanto a fruta in natura?

Algumas pessoas nasceram para ser obesas?

Jantar muito tarde provocará um sono agitado?

Cafeína acelera o metabolismo?

É importante beber líquidos durante a prática esportiva (treinos e jogos)?

A alimentação pode aumentar a oleosidade da pele?

Temperar carne vermelha com limão diminui a gordura

<< Voltar para seção "Mito ou Verdade"