Cenoura faz bem para a visão? E para a pele?

Sim, pois é rica em beta-caroteno, substância de coloração alaranjada que se acumula nos tecidos e protege a pele contra os raios solares. É um antioxidante, previne o câncer de pele. E o beta-caroteno no nosso corpo se converte em vitamina A que é fundamental para a saúde da visão.

Veja também...

Algumas pessoas nasceram para ser obesas?

Comer banana evita cãibra?

Alimentos crus e duros ajudam a desenvolver a musculatura da boca?

Alimentos integrais não engordam?

Temperar carne vermelha com limão diminui a gordura

É verdade que não se deve tomar banho de estômago cheio?

Leite não deve ser consumido por adultos?

É importante beber líquidos durante a prática esportiva (treinos e jogos)?

<< Voltar para seção "Mito ou Verdade"