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Tomar água quente em jejum queima a gordura?

Mito. Beber água quente em jejum não elimina a gordura. Existem alguns alimentos que são chamados de termogênicos (aceleram o metabolismo) como, por exemplo, a cafeína. Para perder peso e queimar gordura deve-se diminuir as calorias totais ingeridas durante o dia, consumir menos alimentos ricos em gorduras e praticar exercícios físicos.

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Como referenciar: "Tomar água quente em jejum queima a gordura?" em Só Nutrição. Virtuous Tecnologia da Informação, 2008-2020. Consultado em 10/07/2020 às 08:40. Disponível na Internet em http://www.sonutricao.com.br/conteudo/mitoverdade/mitoverdade.php?id=62

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