Tomar água quente em jejum queima a gordura?

Mito. Beber água quente em jejum não elimina a gordura. Existem alguns alimentos que são chamados de termogênicos (aceleram o metabolismo) como, por exemplo, a cafeína. Para perder peso e queimar gordura deve-se diminuir as calorias totais ingeridas durante o dia, consumir menos alimentos ricos em gorduras e praticar exercícios físicos.

Veja também...

Excesso de gordura saturada enfraquece o sistema imunológico?

Algumas pessoas nasceram para ser obesas?

Comer banana evita cãibra?

Beber água durante as refeições engorda?

Chá de boldo é bom para o fígado? Melhora a ressaca?

Arroz e feijão fazem bem para os dentes?

Suplementos alimentares causam impotência sexual?

Alimentos integrais não engordam?

<< Voltar para seção "Mito ou Verdade"