Tomar água quente em jejum queima a gordura?

Mito. Beber água quente em jejum não elimina a gordura. Existem alguns alimentos que são chamados de termogênicos (aceleram o metabolismo) como, por exemplo, a cafeína. Para perder peso e queimar gordura deve-se diminuir as calorias totais ingeridas durante o dia, consumir menos alimentos ricos em gorduras e praticar exercícios físicos.

Veja também...

Comer rápido demais engorda?

Alimentos fritos em óleo vegetal são ricos em colesterol?

Algumas pessoas nasceram para ser obesas?

É verdade que não se deve comer frutas com o estômago cheio?

O consumo de café pode causar hipertensão?

Fazer exercícios com agasalhos e plásticos enrolados no corpo ajuda no emagrecimento?

Verduras congeladas perdem o seu valor nutritivo?

Excesso de gordura saturada enfraquece o sistema imunológico?

<< Voltar para seção "Mito ou Verdade"