Você está em Diversos > Mito ou verdade?

Tomar água quente em jejum queima a gordura?

Mito. Beber água quente em jejum não elimina a gordura. Existem alguns alimentos que são chamados de termogênicos (aceleram o metabolismo) como, por exemplo, a cafeína. Para perder peso e queimar gordura deve-se diminuir as calorias totais ingeridas durante o dia, consumir menos alimentos ricos em gorduras e praticar exercícios físicos.

Veja também...

Transpirar durante a atividade física significa queimar gordura?

Temperar carne vermelha com limão diminui a gordura

Temperar carne vermelha com limão diminui a gordura da carne?

Excesso de gordura saturada enfraquece o sistema imunológico?

Salada de frutas tem que ser consumida no mesmo dia para não perder os nutrientes?

Alimentos integrais não engordam?

Comer à noite engorda?

Comer carboidratos à noite engorda?

<< Voltar para seção "Mito ou Verdade"

Como referenciar: "Tomar água quente em jejum queima a gordura?" em Só Nutrição. Virtuous Tecnologia da Informação, 2008-2024. Consultado em 23/06/2024 às 00:47. Disponível na Internet em http://www.sonutricao.com.br/conteudo/mitoverdade/mitoverdade.php?id=62